Overvind Kastangst hos Børn: En Forældreguide

Frygt for at kaste op er en fobi, som mange børn udvikler. Mens det kan være svært at bestemme den præcise årsag til en kast-fobi hos et barn, er det vigtigt at hjælpe et barn med en kast-fobi så hurtigt som muligt. Hvis en kast-fobi tillades at styrkes, kan det forårsage, at dit barn går glip af mange sjove aktiviteter og begivenheder gennem sit liv.

Instruktioner

1. Vær tålmodig og rolig, når fobien præsenterer sig. I mange tilfælde udløses kast-fobi af en frygt forbundet med handlingen at kaste op. At være høj, angst, hysterisk eller vred på et barn vil kun tilføje til den negative association, som barnet har udviklet med at kaste op. I stedet, berolig dit barn og forsøg altid at overbevise ham om, at at kaste op er naturligt.

2. Hold øje med fødevarer eller aktivitetsundgåelse. Mange børn vil begynde at undgå enhver mad eller aktivitet, de forbinder med kvalme eller opkast. At observere dit barn og bemærke, hvornår hun undgår noget, vil hjælpe dig med at få indsigt i, hvad der kan have udløst hendes kast-fobi.

3. Konsulter din praktiserende læge, hvis tålmodighed og beroligelse ikke hjælper med at lindre dit barns angst. Praktiserende lægen er normalt den bedste person at tale med om, hvordan din familie har håndteret kast-fobien, og hvad du tror kan have forårsaget det. En læge vil kunne foreslå professionelle behandlingsmetoder, herunder terapisessioner til at adressere fobien. Det er ekstremt vigtigt at søge professionel hjælp så hurtigt som muligt for at øge chancen for at kurere barnet for hans fobi.