Forståelse og støtte af en kæreste med OCD: En guide

En tvangsforstyrrelse (OCD) er en del af en angstilstand. Angsten manifesterer sig typisk på en af tre måder. Den lidende kan føle sig nødt til at tjekke om og om igen, at han har låst døren. Han kan være præokcuperet med snavs og bakterier og vaske sine hænder gentagne gange, nogle gange indtil de bloder. En tredje almindelig type OCD er, når en lidende bliver obsesseret med bekymrende tanker, der hænger ved orden eller numre. Han kan være utilstillet til at afslappe, indtil han har jævnet alt fuldstændigt ret på hylden. De fleste mennesker oplever nogle af disse symptomer på et tidspunkt. Det er, når adfærden har en skadelig effekt på et menneskes liv, at en diagnose af OCD gives.

Instruktioner

1. Lær så meget som muligt om tilstanden, og opfordr den lidende til at gøre det samme: Opfordr ham til at tale om det. Hemmelighold og skam følger ofte denne forstyrrelse, hvilket tilføjer til den lidendes nød. Tal om det som en del af en angsttilstand, og acceptere, at irriterende adfærden kan være, det er en ægte sygdom, og din pårørende ville stoppe det, hvis han kunne.

2. Opfordr din familielemmer til at søge støtte: Dette tager ofte form af kognitiv adfærdsterapi. Den lidende lærer alternative måder at håndtere stressfølelser på. Kognitiv adfærdsterapi er designet til at give hende værktøjerne til at tage kontrol over hendes tilstand. Det kan være meget hjælpsomt. Forklar til din pårørende, at terapeuter er fortrolige med denne tilstand og sandsynligvis vil være i stand til at hjælpe hende.

3. Fortæt normalt familieliv: Prøv ikke at lade OCD styre husholdningen. Undgå at samarbejde med tilstanden. Du kan finde dig selv i at gøre dette ved at blive involveret i ritualerne eller give konstant beroligelse. Det virker ikke, fordi OCD handler om angst inden i den lidende, ikke om, om døren virkelig er låst. Prøv at adskille tilstanden fra den person, du bryder dig om, og pleje aspekterne af jeres forhold, der er fraværende af den tvangsforstyrrelse.