Heimlich-manøver: Korrekt Håndleddsplacering og Teknik til Kvalme-redning

Heimlich-manøvren (abdominale tryk) bruger en håndledd – ikke "first" – til at generere intraabdominalt tryk og udstøde et fremmed legeme fra luftvejene.

Korrekt Teknik (Voksen/Barn >1 år)

1. Stå bag personen; omfavn livet med armene.
2. Lav en håndledd med en hånd. Tommesiden mod bugen.
3. Placering: Midtlinje, lidt over navlen, godt under xiphoidprocessen (brystbeinstop).
4. Grib håndledden med den anden hånd.
5. Tryk: Hurtige, opad- og indadvendte (J-bevægelse), 6–10 gange. Hvert tryk distinkt.
6. Gentag indtil genstand udstødes eller personen bliver bevistløs.

Specielle Grupper

• Gravide / Fedme: Brysttryk (håndledd på nedre brystbein, samme bevægelse).
• Spedbarn (<1 år): 5 rygslag (ansigt ned, hoved lavt) → 5 brysttryk (2 fingre, midt brystbein). Gentag.
• Bevistløs: Læg på gulv, start HLR (brystkompressioner kan løsne genstand). Tjek mund før åndedrag.
• Selvadministration: Håndledd over navlen, anden hånd ovenpå, tryk mod fast genstand (stolryg, køkkenbord).

Almindelige Fejl

• Placering af håndledd for højt (xiphoid) → lever/milt-skade, ribebrud.
• For lavt → ineffektivt.
• Rystende, svage eller sidevågnende tryk.
• Ikke ringe 112 samtidigt (hvis alene, gør 5 cykler først).

Træning med phantom og certificering (AHA, Røde Kors) bygger muskelhukommelse. Opfræs årligt.