Vægtøgning efter partiel hysterektomi: Årsager og forebyggelses-strategier

Bidragende faktorer

Vægtøgning er ikke uundgåelig efter hysterektomi, men kan resultere fra flere interagerende faktorer:

• Hormonelt skift: Hvis æggeledder fjernes (kirurgisk menopause), falder østrogen/progesteron → reduceret metabolisk rate, øget visceralt fedt.
• Reduceret aktivitet: 4–6 ugers genopretning begrænser motion.
• Emotionel spising: Stress, kropsbillede-forandringer, sorg.
• Aldring og genetik: Naturlig metabolisk aftagning.

Mæglings-strategier

• Graduelt tilbagevendelse til aktivitet (gange → modstandstræning) per kirurgens clearance.
• Protein-rig, fiber-rig kost for at understøtte mæthed og muskler.
• Overvåg vægt ugentligt; adresser trender tidligt.
• Hormon-terapi (hvis indikeret) kan afsvække metaboliske ændringer.
• Psykologisk support for humør og spiseadfærd.