Underarms supination bevægelsesomfang: Måling & teknik

Underarms supination er evnen til at vrøjle underarmen for at placere hånden med håndfladen op. Supination af underarmen kræver radius-benet, beliggende langs tommel-siden af underarmen, at rotere over ulna-benet, beliggende langs lillefingeren af underarmen. For at korrekte målinger kan tages af underarms supination, er viden om normal bevægelsesomfang – mellem 80 og 90 grader – og korrekt brug af en goniometer nødvendig. En goniometer er et håndholdt værktøj til at måle vinkler, tilgængelig på rehab-specialbutikker.

Ding du har brug for

• Goniometer

Instruktioner

1. Fleks eller bøj albue 90 grader. Positionér overarmen mod torsoen og underarmen ud foran kroppen parallel med gulvet med tommelen i en opadgående position.
2. Positioner goniometeren i en lodret position mod insiden af håndleddet.
3. Bevæg håndleddet gennem det tilgængelige supination-bevægelsesomfang for at positionere håndfladen, så den vender opad.
4. Bevar den stationære håndtag-arm af goniometeren i den lodrette position, mens du bevæger den anden håndtag til at hvile mod den anteriore (indre) overflade af håndleddet.
5. Læs mængden af bevægelse, målt i grader.