Effektive behandlinger og midler mod lugtede og svedende fødder

Mange mennesker kæmper med frustrationen over at kontrollere bromhidrose, den medicinske term for lugtede fødder. Vitser om lugtede fødder, ofte forårsaget af overdrevet svedning (hyperhidrose), galore. Bromhidrose er ikke usædvanlig, men for den enkelte, der klare med den gener, det forårsager, kan tilstanden virke uudholdelig. Naturlige midler kan reducere eller eliminere overdrevet fodsved og lugte gennem behandling og forebyggende pleje.

Sukker

Afhold dig fra enhver indtagelse af sukker. Bakterier kan danne på dine svedende fødder, som nærer sig af din fods sved og skaber svampe. At afholde dig fuldstændigt fra sukker kan forhindre udviklingen af svampe, der forårsager fod-lugte.

Zink-tilskud

Tag zink-tilskud. Tilskud giver ekstra doser af mineralen for at balancere en mulig lav zink-niveau i din krop. Tag 50mg zink-tilskud i to uger for at behandle lugtede fødder forårsaget af zink-mangel.

Tørre fødder

Udskift våde sokker med tørre, og skift altid dine sokker, efter du har trænet. Lad dine fødder lufttørre, når som helst muligt, herunder mens du sidder ved et skrivebord. Du bør udsætte dine fødder for luft og prøve at holde dine fødder tørre, når som helst du bærer sko. Bakterier, der forårsager lugte, trives i våde forhold.

Sokker

Bær tørre, rene, ikke-syntetiske hvide sokker. Farverne i farvede sokker kan forårsage fødderne til at producere lugte.

Edike eller æblecider-edike bad

Sænk dine fødder i et edike- eller æblecider-edike-bad i 15 minutter dagligt, indtil fod-lugten forsvinder. Lav et fodbade ved at bruge en del edike eller æblecider-edike til to dele vand. Vask dine fødder med såbe og vand efter fodbadet, og tør dine fødder grundigt. Pat noget talkum-pulver på dine fødder, efter de er tørre, før du putter dine sokker og sko på.

Te-bad

Placer tre teposer i en plast-krukke, og fyld krukken med kogende vand. Lad teposerne trække. Når teen afkøles, hæld det i en kar, og sænk dine fødder i teen i 30 minutter. Gentag denne procedure natlig. Efter en uge reducer badetidsplanen til en gang ugentligt. De tanniner, der findes i te, vil forhindre svedning, dræbe bakterier, og lukke porer, der bidrager til fod-lugt.