Er det ok at overspise en gang om ugen?

Nej, overspisning er ikke ok, selvom det er en gang om ugen. Overspisning er en form for forstyrret spisning, der kan føre til forskellige sundhedsproblemer, såsom fedme, hjertesygdomme, diabetes og depression. Det er vigtigt at søge hjælp fra en sundhedspersonale, hvis du oplever en overspisningsforstyrrelse.