Sådan Stop Eating majsstivelse

Majsstivelse er en silkeagtig , pulverformige stof ofte brugt som fortykningsmiddel i gravies og saucer . For nogle mennesker, majsstivelse selv er simpelthen uimodståelig - de kan ikke stoppe med at spise det i skefulde . Selvom majsstivelse anvendes i madlavning , har det ringe næringsværdi i sig selv . Hvis du har været tvangsmæssigt spise det i over en måned , så vil du sandsynligvis blive diagnosticeret med en spiseforstyrrelse kaldet pica , eller kompulsiv spise af nonfood varer . Pica kan være skadeligt for dit helbred. Ting du skal
Gum
Mints
Selleri eller gulerødder myHotelVideo.com: Vis mere Instruktioner
Compulsive Corn Starch Eating
1

Identificer eventuelle risikofaktorer du kan få for pica . Pica er mest udbredt blandt børn , men er lejlighedsvis set hos voksne så godt. Hvis du har været diagnosticeret med en lidelse som obsessiv -kompulsiv sygdom eller skizofreni eller lider af underernæring , kan du være i risiko for pica . Graviditet kan også udløse pica .
2

Besøg din sundhedsplejerske. Da mangel på næringsstoffer kan udløse pica i nogle mennesker , vil din sundhedsplejerske sandsynligvis teste dig for anæmi ( jernmangel) og zink mangel. Begge disse tests kræver blod arbejde , så din udbyder bliver nødt til at tage en blodprøve uafgjort. Hvis du har spist andre end majsstivelse , især jord eller maling chips nonfood elementer , kan din udbyder også ønsker at teste dine blyindhold .
3

Forkæl nogen mangel på næringsstoffer din sundhedsplejerske kan have fundet gennem blod arbejde straks . Hvis du har en mangel såsom anæmi, kan din overvældende lyst til at spise majsstivelse løse sig selv meget hurtigt, når behandlingen er begyndt . Faktisk kan du endda føle væmmes ved tanken om at spise majsstivelse.
4

Overvej at arbejde med en adfærdsmæssig terapeut, der kan hjælpe dig med at overvinde din lyst til at spise majsstivelse.
5.

tygge tyggegummi eller knuse en sprød grøntsag ligesom rå gulerødder eller selleri , når du har lyst til at spise majsstivelse. Du kan også vælge at sutte på en pebermynte eller børste dine tænder , hvis du finder , at minty smag hjælpe med at mindske majsstivelse attrå.
6

trække på hjælp fra en ven eller et familiemedlem. Lad denne person vide, at du oplever problemer med pica , og spørge, om du kan give ham eller hende et opkald , når trangen til at spise majsstivelse opstår.
Hoteltilbud