Kan du have morgenkvalme midt om natten...som klokken 3 om natten?

Morgenkvalme refererer til kvalme og opkastning, der ofte opstår under graviditet, især om morgenen. Det er dog muligt, at morgenkvalme opstår på et hvilket som helst tidspunkt af dagen eller natten, inklusive midt om natten, såsom kl.

Nogle kvinder kan opleve symptomer på morgenkvalme primært om morgenen, mens andre kan have symptomer hele dagen og natten. Det præcise tidspunkt for morgenkvalme kan variere fra person til person og også ændre sig i løbet af graviditeten.

Hvis du oplever morgenkvalme om natten, er det vigtigt at forblive hydreret og at spise små, hyppige måltider. Du kan også finde det nyttigt at hvile og få nok søvn. For at klare morgenkvalme om natten, kan du prøve enkle midler, såsom at have kiks eller tørt toast nær din seng at spise, når du vågner, eller nipper til ingefærte, før du går i seng. Det er altid en god idé at tale med din læge eller sundhedsplejerske, hvis symptomerne på morgenkvalme er alvorlige eller påvirker dine daglige aktiviteter eller søvn.