Hvad sker der, hvis du vækker en søvngænger?

At vække en søvngænger kan være desorienterende og potentielt farligt .

Under søvngængeri er en person i en tilstand af delvis ophidselse og er ikke helt bevidst om deres omgivelser. Dette kan gøre dem mere modtagelige for forvirring, frygt og angst, når de vågner pludselig.

Derudover kan søvngængere have svært ved at koordinere deres bevægelser og kan risikere at falde eller skade sig selv. I sjældne tilfælde kan søvngængeri endda føre til episoder med søvnlammelse eller hallucinationer.

Her er, hvad der sker, når du vækker en søvngænger:

- Forvirring og desorientering: Når de vågner pludseligt, kan søvngængere føle sig forvirrede og desorienterede. De er måske ikke umiddelbart klar over, hvor de er, eller hvad der sker, og de kan have svært ved at behandle oplysninger.

- Frygt og angst: Søvngang kan være en skræmmende oplevelse, og pludselig at vågne kan gøre det værre. Søvngængere kan føle sig bange eller angste og kan forsøge at modstå at blive vækket.

- Besvær med at koordinere bevægelser: Søvngængeres bevægelser er ofte ukoordinerede og klodsede. Dette kan gøre dem mere tilbøjelige til at falde eller skade sig selv.

- Søvnlammelse: I sjældne tilfælde kan søvngængeri føre til episoder med søvnlammelse. Under søvnlammelse er en person ved bevidsthed, men ude af stand til at bevæge sig eller tale.

- Hallucinationer: I sjældne tilfælde kan søvngængere opleve hallucinationer, såsom at se eller høre ting, der ikke er der.

Hvis du skal vække en søvngænger, er det vigtigt at gøre det blidt og roligt . Prøv at sige deres navn med en blød, beroligende stemme og forsigtigt guide dem tilbage i seng.

Undgå at lave pludselige bevægelser eller lyde, da disse kan forskrække søvngængeren og forværre situationen.

Hvis søvngængeren er modstandsdygtig over for at blive vækket, er det bedst at lade dem være i fred og lade dem afslutte deres søvncyklus.