Ekstrem søvnmangel: Randy Gardners rekord & overlevelsesgrænser

Den længste videnskabeligt dokumenterede frivillige vågenhed er 264 timer (11 dage) af Randy Gardner (1964, 17 år). Ved slutningen havde han:

• Alvorlig kognitiv svigt
• Talevanskeligheder
• Hallucinationer, paranoia
• Motoriske deficitter

Han genoprettede efter 14 timers søvn, men eksperter er enige om, at denne grænse ikke kan forlænges sikkert. Kronisk delvis mangel (f.eks. 1 t/nat) er lige farlig – kumulativ neurokognitiv aftagelse, metabolsk dysregulering, immunundertrykkelse og dødelighedsrisiko.

Biologisk virkelighed

Søvn er ikke-forhandelbar. Intet menneske overlever på 1 time dagligt. Krogen tvinger mikrosøvn; domstol kollapser. Prioritér 7–9 timer for sundhed og sikkerhed.