Snorken-løsninger: Guide til optagelse og forståelse af dine søvnlyde

Hvorfor optage din snorken?

Højt snorken = gener for partner + muligt tegn på sygdom. Problem: de fleste VED IKKE de snorker. Optag selv med lille stemmeoptager.

Udstyr

• Digital stemmeoptager med stemmeaktiveret optagelse
• Ekstern mikrofon (anbefales)

4 trin

1. Køb digital/analog optager (billig, lille, elektronikbutikker).
2. Indstil stemmeaktiveret optagelse (i indstillinger). Starter automatisk ved lyd.
3. Tilslut ekstern mikrofon (mic/line-in). Anbefales for bedste reception. Klip-mikrofon på skjorte = følsom, tydelig lyd.
4. Lyt til optagelse. Anormalt højt/mærkeligt? → Tag med til læge og afspil.