Forståelse af søvnangreb: Årsager, symptomer og sikkerhed

Hvad er søvnangreb?

Søvnangreb er korte, ukontrollerbare episoder af søvnlighed, der kan opstå når som helst, mest almindeligt om dagen. De varer fra sekunder til minutter (nogle gange længere) og er farlige ved kørsel eller maskin-brug.

Årsager

• Narkolepsi: Kronisk neurologisk tilstand der forårsager overdreven dags søvnlighed, ofte med kataplexi, søvnlammelse og hallucinationer.
• Andre søvnsygdomme: Søvnapné, urolige ben-syndrom, skiftarbejds-søvnforstyrrelse.
• Medicinske tilstande: Diabetes, hjerte-sygdomme, skjoldbrusk-problemer.
• Medicin: Antidepressiva, antihistaminer, og andre med søvnlighed som bivirkning.
• Livsstilsfaktorer: Stress, søvnmangel, koffein-brug.

Diagnostik

En søvn-specialist evaluerer gennem søvn-anamnese, fysisk undersøgelse og en søvnundersøgelse (optagelse af hjerneaktivitet, åndedræt og kropsfunktioner under søvn).

Behandling

Afhænger af den underliggende årsag. Narkolepsi kan behandles med vågnings-fremmende medicin. Andre sygdomme og medicinske tilstande har også specifikke behandlinger. Livsstilsændringer (regelmæssig motion, sund kost, undgå koffein/alkohol) kan reducere risiko.

Hvad man skal gøre under et søvnangreb

• Find et sikkert sted at lægge sig og sove.
• Hvis du kører eller bruger maskiner, kør til side og stop indtil fuldt vågen.
• Undgå svømning, klatring eller andre farlige aktiviteter.

Søvnangreb er alvorlige men håndterbare med korrekt behandling. Konsulter en læge med det samme, hvis du oplever dem.