Sådan Care for hæmorider

Hæmorider , eller pæle , udvikle sig, når anal og rektal vener bliver hævede på grund af dræning eller længerevarende møde. De kan forårsage inflammation, smerte eller rektal blødning. Hæmorider kan være interne, eksterne eller begge dele. Asymptomatiske hæmorider bliver betragtet som normale hos voksne og børn . Ting du skal
kolde omslag
Hemorrhoid Behandlinger
Shower Massager myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
1

Anvend en kold komprimere direkte på hemorrhoid området for at hjælpe lindre smerter. Den nemmeste måde at gøre dette på er at bede et familiemedlem til at anvende din komprimere , som du ligger med forsiden nedad .
2

Fugt toiletpapir eller bruge en baby tørre efter afføring .

3

Rengør området grundigt med varmt vand flere gange om dagen. En håndbruser fungerer også godt .
4

Undgå at sidde eller stå i længere perioder.
5.

Soak i et varmt bad hver dag. Undgå badesalt , hvilket kan være irriterende .
6

Forøg din fiber indtagelse . Spise friske grøntsager, fuldkorn og bønner. Fiber hjælper din regelmæssighed , og danner afføring , der er store og bløde, hvilket gør dem lettere at passere .
7.

drikke otte glas vand om dagen. Dette vil holde afføringen løs og lettere at passere .
8

Få regelmæssig motion. Gå tre gange om ugen i 30 minutter hver gang , vil hjælpe din fordøjelse og gøre at flytte din tarm mindre vanskelig.
9.

Undgå at belaste , når du har afføring.
10

løfte tunge objekter ved hjælp af korrekt krop mekanikere til at undgå at lægge for stor belastning af den nederste del af kroppen .
11

bruge over -the-counter hemorrhoid medicin som anvist på kort sigt. Disse indeholder kortikosteroider er især nyttige i at reducere anal smerte . Check med en farmaceut til at sørge for, at medicinen ikke give problemer med andre lægemidler du tager .
Hoteltilbud