Reparation af svage & sprøde negle: Årsager & forebyggelse

Negle er lavet af keratin, som er en form for protein, der beskytter neglerne. Onychoschizia henviser til negle, der er gene til at revne og splitte eller der er svage og sprøde. Negle kan udvikle problemer på grund af unødig ernæring eller fra forskellige sygdomme. Dog skyldes de fleste problemer eksterne faktorer. Normale daglige aktiviteter kan forårsage skade på negle, men ved at tage forebyggende foranstaltninger kan dette forhindres.

Instruktioner

1. Bær handsker for at beskytte dine negle mod overmæssigt vand, sæbe og rengøringsmidler, når du laver husarbejde.

2. Fugt dine negle med negleolie, lotion, petroleum jelly, ricinusolie eller olivenolie efter at have vasket hænder og hver gang dine negle føles tørre.

3. Undgå at klø i dine hudrand, trække dem tilbage eller få dem fjernet. De beskytter dine negle.

4. Rens under dine negle regelmæssigt, så de ikke inficeres med bakterier.

5. Brug neglelakafjerner uden aceton. Gnid ikke neglelak af.

6. Begræns brug af neglelakafjerner til maksimalt en gang om ugen. Det tørrer dine negle ud, så det er mere sandsynligt, at de knækker.

7. Undgå atbide dine negle. Det er modstridende for din ønske om at have sunde negle.

8. Indtag fødevarer rige på calcium og zink som mælk og æg.

9. Fil dine negle for at glatte ujævnede kanter.

10. Brug en neglehærder for at give dine negle et ekstra beskyttelseslag.

11. Hold dine negle korte, hvis de er gene til at knække.

12. Skær dine negle efter bad eller dusj. At skære tørre negle forårsager, at negle revner.

13. Massér og polér dine negle dagligt.