Buddy-taping af lillefinger: Trin-for-trin guide til selvbehandling

Har du skadet din lillefinger, kan det være nødvendigt at tape den fast eller schienere den for at forhindre yderligere skade. En hurtig og almindelig hjemmebehandling er "buddy-taping", hvor den skadede lillefinger binderes fast til den sunde ringefinger. Metoden er enkel og kan spare et dyrt lægebesøg – men den skal udføres korrekt.

Du skal bruge

• Medicinsk tape

Instruktioner

1. Dæk skaden med et rent plaster. Hvis knoglen stikker ud af huden, søg læge straks – prøv aldrig at presse knoglen tilbage selv.

2. Stop eventuel blødning ved at trykke blidt med en ren kompres. Sørg for, at blødningen er stillet helt, før du begynder at tape.

3. Hvis fingeren er svullet, læg hånden på en flad overflade. Put is på svulsten og tryg blidt. Fortsætter svulsten, løft hånden over hovedet, mens isen fortsat trykkes mod fingeren.

4. Bøj lillefingeren let og læg den tæt op af ringefingen. Vind medicinsk tape rundt om begge fingre ved deres base, så de sidner fast men ikke for stramt. Begge fingre skal være i en afslappet, let bøjet position. Fastgør toppen.

5. Fjern tape straks, hvis en af fingrene bliver lilla, hvid eller føles benumbet – det er tegn på for stramt tape. Rens området, vent til farve og følelse vender tilbage, og tape igen med nyt tape.

6. Behold tape på, indtil bevægelse og smerte er normaliseret – dette kan tage 2–4 uger.

Advarsel: Ved tvivl om knogleskade eller alvorlig smerte – kontakt læge.