Bump i baghovedet, der er hårdt, og det gør virkelig ondt, føles det som om det er fyldt med væske?
I mellemtiden kan du prøve følgende for at lindre smerte og hævelse:
* Påfør en kold kompres på bumpen i 20 minutter ad gangen, flere gange om dagen.
* Tag håndkøbs smertestillende midler såsom ibuprofen eller acetaminophen.
* Hvil og undgå anstrengende aktivitet.
* Drik masser af væske for at forblive hydreret.
Rygsmerter
