Behandling af Skivevorte: Forstå Genoptræning & Muligheder

De virvler, der danner din rygrad, er polstret af individuelle skiver sammensat af et blødt, absorberende materiale. Når de fungerer korrekt, virker disse skiver som "støtdæmpere" eller polstring for din rygrad. Men når de er skadede, kan de forårsage udslukkende smerte og muskelsvaghed.

Instruktioner

Sådan Helbres en Skivevorte

1. Trin 1: Det fremgående skridt i behandling af en skivevorte er at konsultere en læge. Ca. 10 % af patienter, der rammes af en skivevorte, ender med at skulle gennemgå korrigerende kirurgi. Desuden præsenterer meget lignende symptomer hos patienter med cauda equina syndrom, som er ekstremt alvorligt, ifdog sjældent. Din læge vil rådgive dig om de rette skridt, såsom de korrekte øvelser og hvor længe du har brug for sengehvile.

2. Trin 2: Hvile er den vigtigste del af behandlingen af en skivevorte. Bevægelse sætter mere belastning og friktion på dine skiver og kan forårsage, at skiven skades endnu værre. Bevægelse er også ekstremt smertefuld, mens skiven er vorte, så den bør undgås.

3. Trin 3: Mens skiven er vorte, er korrekt medicinhåndtering afgørende for din komfort. Et moderat smertelindrende og antientzündeligt middel, som højt doseret ibuprofen, kan virke til at reducere svulst i din ryg og hjælpe med at lindre din smerte. Ved din første lægekonsultation kan du blive foreskrevet et mere potent middel, som codein eller vicodin. Det er vigtigt at tage disse lægemidler efter lægens anvisninger, da de har potentiale for respiratoriske eller kardiale bivirkninger og også kan være højt afhængighedsskabende.

4. Trin 4: Når din skive er genoprettet, kan rygradsstyrkende øvelser hjælpe med at genvinde tabt rygstyrke og forhindre, at dine skiver bliver vorte igen. Din læge vil anbefale visse øvelser og fortælle dig, hvor længe du skal udføre øvelserne, og hvor mange gentagelser du bør gøre. Det er vigtigt, igen, at du følger lægens ordre. At træne for tidligt eller for meget kan potentielt forværre skaden.