Hvorfor er min ryg bøjet?

Dårlig holdning er en af ​​de mest almindelige årsager til krum ryg. Når du sidder eller står i længere tid i en krum position, bliver musklerne i brystet forkortet, og dine skuldre bliver afrundede. Dette kan belaste din rygsøjle og få den til at bue.

Svage rygmuskler kan også bidrage til en krum ryg. Når dine rygmuskler er svage, kan de ikke støtte din rygsøjle ordentligt, og den kan begynde at krumme.

Osteoporose er en tilstand, der får knoglerne til at blive svage og skøre. Osteoporose kan påvirke rygsøjlen og få den til at bue.

Kyfose er en tilstand, der får den øvre rygsøjle til at bue unormalt. Kyphose kan være forårsaget af en række faktorer, herunder genetik, osteoporose og dårlig kropsholdning.

Scheuermanns sygdom er en tilstand, der påvirker rygsøjlen hos unge og unge voksne. Scheuermanns sygdom får ryghvirvlerne i rygsøjlen til at blive kileformet, hvilket kan føre til krum ryg.

Hvis du er bekymret for din krumbøjede ryg, er det vigtigt at se en læge for at udelukke eventuelle underliggende medicinske tilstande. Din læge kan anbefale behandlingsmuligheder såsom:

* Fysioterapi for at styrke dine rygmuskler og forbedre din kropsholdning

* Afstivning for at hjælpe med at støtte din rygsøjle og forhindre, at den krummer yderligere

* Kirurgi i svære tilfælde