Sådan skal du tage hvidløg for rygsmerter

En af de ældste hjem retsmidler til lindring af rygsmerter er hvidløg, som kan implementeres som en gnide olie eller indtages oralt for at styrke immunforsvaret og lette helbredelse. Ting du skal
fed hvidløg
olie, såsom sennep , kokos eller sesam
Stegepande myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner

1

Forbruge 2 til 3 fed hvidløg hver morgen, når du vågner op , hvilket kan bidrage til at styrke dit immunforsvar naturligt . Hvis tanken om at spise så meget hvidløg er ubehageligt for dig, tage et hvidløg kapsel eller supplement. Dog kan tage hvidløg på denne måde bremse dets absorption til blodbanen.
2

Forbered hvidløg -baserede olie til brug som en liniment til din rygsmerter. Fry 10 til 12 fed hvidløg i en olie-base oprettet fra 3 til 4 spsk. af kokos , sesam-eller sennepsolie . Disse olier har en højere grad af naturlige smøring og er mere let absorberes ind i huden .
3

Roast hvidløg i olie, indtil nelliker slå en rig, gylden brun. Fjern stegepande fra ilden og lad det køle ned .
4

Gnid olien ind på ryggen kraftigt. Koncentrer størstedelen af ​​hvidløg - olie blandingen på det område, der er den mest smertefulde , men også anvende nogle af olien langs rygsøjlen , fra nakken til din haleben .
5

Tillad olie til at forblive på ryggen i mindst 3 timer. Efter denne tid, kan du tage en blid , varm vandbad for at fjerne olie fra din hud . Undgå at bruge tunge sæber , hvilket kan fjerne meget af den olie, der er blevet absorberet i huden .
6

Gentag denne proces en gang om dagen i mindst 15 dage, eller indtil rygsmerter helt har lagt sig. Se din læge til at behandle dine rygsmerter , hvis brugen af ​​hvidløg ikke opnå resultater.
7.

Brug ekstra hvidløg i din madlavning i løbet af denne periode. De fleste helsekostforretninger enige om, at der er ikke sådan noget som alt for meget hvidløg .
Hoteltilbud