Hvidløg til rygond-lindring: Fordele, dosering & hvordan man bruger det

Et af de ældste hjemmemidler til lindring af rygond er hvidløg, som kan implementeres som en smøre-olie eller taget oralt for at styrke immunsystemet og facilitere heling.

Ting, du har brug for

• Hvidløg-kløver
• Olie, som sennep, kokos eller sesam
• Stegepande

Instruktioner

1. Forbruge 2 til 3 kløver hvidløg hver morgen, når du vågner, hvilket kan hjælpe med at styrke dit immunsystem naturligt. Hvis ideen om at spise så meget hvidløg er ubehagelig for dig, tag en hvidløg-kapsel eller supplement. Dog kan at tage hvidløg på denne måde forsinkelse dets optagelse i blodbanen.
2. Forbered hvidløg-baseret olie til brug som en liniment til din rygond. Steg 10 til 12 kløver hvidløg i en olie-base skabt fra 3 til 4 spiseske kokos-, sesam- eller sennep-olie. Disse olier har en højere grad af naturlig smøring og er mere let optaget i din hud.
3. Steg hvidløget i oljen, indtil kløverne vender en rig, gylden brun. Tag stegpanden fra ilden og lad den afkøle.
4. Massér olien ind i din ryg ivrigt. Koncentrér det meste af hvidløg-olie-blandingen på det område, der er mest smertefuldt, men anvend også noget af oljen langs rygsøjlen, fra nakkens bagside til din haleben.
5. Lad olien blive på din ryg i mindst 3 timer. Efter denne tid kan du tage et blidt, varmt bad for at fjerne oljen fra din hud. Undgå at bruge hårde sæber, som kan fjerne meget af den olie, der er optaget i din hud.
6. Gentag denne proces en gang om dagen i mindst 15 dage eller indtil rygonden er helt aftaget. Se din læge for at behandle din rygond, hvis brugen af hvidløg ikke opnår resultater.
7. Brug ekstra hvidløg i din madlavning i denne tidsperiode. De fleste urter-eksperter er enig om, at der ikke findes noget som for meget hvidløg.