Forståelse af rygmuskel-river og strækninger: Symptomer og genoptræning

Rygpine forårsaget af revner eller strækninger i rygmuskler kan forårsave alvorligt ubehag og smerter. Selvom tilstanden kan have forskellige årsager, kan en korrekt diagnostik hjælpe med at reducere smerter og forhindre gentagelser.

Betydning

Smerter i ryggen på grund af skade til rygmuskler er en almindelig tilstand. I gennemsnit lider 80 % af voksne i USA af alvorlige eller moderate rygpine på grund af revner eller strækninger i rygmuskler et eller andet tidspunkt i livet. Selvom rygpine generelt er milde og sjældent et tegn på en alvorligere tilstand, lider nogle patienter af kvalmende, udslående smerter.

Symptomer

Patienter med revnede rygmuskler, muskelfibre og ledbånd oplever ofte ryg-smerter som primært symptom. Selvom smerten typisk er centreret i øvre eller nederste ryg, rapporterer nogle også midteryg-smerter. Muskespasmer i rygmuskler kan også forekomme. Smerter kan øges ved fysisk aktivitet og mindskes efter hvile.

Smerte fra muskel-strækning (strain)

En patient kan føle ryg-smerter, når rygmusklerne overbelastes og begynder at revne. Rygmusklerne dannes af en række muskelfibre, der linker sammen til et stort muskelvæv. Ved overbelastning adskilles og revnes fibre-linkene. Selvom dette er en relativt simpel tilstand, der helbreder med hvile, kan muskel-strækning fra revnede fibre resultere i mindre vævsskade, hvis den ikke behandles eller er alvorlig.

Smerte fra muskel-forstuvning (sprain)

En patient kan også opleve ryg-smerter, hvis muskel-ledbåndene selv bliver forstuvnede og revnet. Ledbåndene i ryggen er hårde, fibrose bindvæv, der hæfter muskler til deres fæstepunkter, herunder omgivende væv og knogler. Ved en ryg-forstuvning kan ledbåndene revne eller trække fra hinanden, forårsager smerter og ved alvorlig forstuvning varig muskelskade.

Psykologiske årsager

Selvom revnede rygmuskler kan skyldes forstuvning eller strækning, kan en revnet muskel også skyldes stress og spænding. Fordi emotionelt og psychologisk stress kan føre til fysisk spænding, kan rygmusklerne begynde at føles stramme, når en patient føler sig Angst eller bekymret. Denne stramhed kan eskallere til revner i muskelfibre eller ledbånd, hvis patienten ikke straks tager skridt for at reducere spænding og afslappe muskler og sind.