Understanding Sharp Middle Back Pain: Causes, Relief & When to See a Doctor

Forståelse af skarp midterrygsmerter: Årsager, lindring og hvornår man skal se en læge

Midterrygsmerter er en almindelig klage, der kan være resultatet af muskelstrækning eller et symptom på mange lidelser. Hvis smerten fortsætter, bør din læge diagnosticere den underliggende årsag til smerten, og behandlingen kan være så simpel som at besøge en kiropraktor. Dog kan midterrygsmerter også være et symptom på et mere alvorligt problem – som lungebetændelse eller en nyreinfektion – der kræver øjeblikkelig medicinsk opmærksomhed.

Årsager

En af de mest almindelige årsager til midterrygsmerter er rygstrækning. Dette kan skyldes tungt løft eller en tidligere skade. Hvis du var i en bilulykke, er det sandsynligt, at du kan have pådraget dig skader til ryggen, der kan blive mere dybdegående, når du bevæger dig i en vis retning eller udmatter dine rygmuskler med strenuøs aktivitet.

Andre årsager til midterrygsmerter inkluderer rygsøjlen problemer som artrose eller skoliose. Artrose kan opstå i enhver alder, men ifølge Laser Spine Institute (LSI) er det mere almindeligt hos kvinder over 45 år. LSI påstår også, at mere end 90 procent af amerikanere over 55 år er påvirket af en eller anden form for artrose. Skoliose forårsager en abnormal krumnings af rygsøjlen, og diagnosticeres normalt under barndommen eller teenageårene.

Lungebetændelse kan forårsage skarp smerte i midterryggen, ligesom pankreatitis, nyreinfektion og galdeblære problemer. Smerter i denne region kan også være et tegn på peptiske ulcera eller hjertesygdom.

Behandling

Behandling af midterrygsmerter afhænger af årsagen og placeringen af smerten. For problemer forbundet med en rygskade eller strenuøst arbejde, kan en varmepude bruges til at lindre smertefulde muskler, og din læge kan verschrive fysioterapi. Hvis rygsøjlen er ude af linje, kan en kiropraktor normalt justere det manuelt for at give øjeblikkelig, langvarig lindring.

Ifølge Mayo Clinic bruges antibiotika til at behandle nyreinfektioner; når infektionen er alvorlig, kan patienten blive indlagt på hospitalet for at undgå septicæmi eller nyresvigt. Lungebetændelse og pankreatitis kræver ofte hospitalisering for korrekt behandling. Peptiske ulcera behandles normalt med antibiotika og en mindre sur kost. Behandling af hjertesygdom kan omfatte ændring i kost, motion, og tilføjelse af beta-blokkere eller ACE-hæmmere til din daglige regi.

Overvejelser

Hvis du oplever skarp midterrygsmerter, notér tidspunktet for, hvornår smerten begyndte. For at gøre en bedre informeret diagnostik, vil din læge vide, om det var et gradvist problem eller en plutselig, akut smerte. Du kan blive spurgt, om smerten bliver bedre på forskellige tidspunkter på dagen, eller om du har engageret dig i nogen strenuøs aktivitet før kvalmens start.

Forebyggelse/Løsning

Ifølge National Library of Medicine kan engagement i regelmæssige rygeøvelser og strækning hjælpe med at styrke rygmusklerne, og forhindre fremtidige skader. For at hjælpe med at forhindre nyreinfektioner, drik rigeligt med væske, især vand; Mayo Clinic siger, at hyppig urinering hjælper med at skylle bakterier fra urinvejene, og hjælper med at forhindre infektion. Pankreatitis og galde sten kan ofte forebygges ved at opretholde en sund vægt, spise en balanceret kost, og få rigeligt med intens motion, alt hvad der også kan hjælpe med at forhindre rygsmerter på grund af fedme og en sedentær livsstil.

Advarsel

Hvis du oplever en plutselig skarp smerte i din midterryg, der er uforklarlig og forstyrrer dit daglige liv, se din læge så snart som muligt. Det er let at rationalisere, hvad der kan være en alvorlig infektion som lungebetændelse eller pankreatitis som "blot" en trukken muskel eller rygstrækning. Dog, hvis en infektion er til stede og går ubehandlet, kan de langsigtede konsekvenser være alvorlige.