Forstå Rygradsskader i Brydning: Årsager & Forebyggelse

Rygradsskader i amatør-brydning er sjældne, men kan være alvorlige. Ifølge American Journal of Sports Medicine (AJSM) forekommer 80 procent af disse skader under kampkonkurrencer, og oftest i de lave- og midt-vægtklasser.

Hvordan Det Sker

Rygradsskader forekommer ofte, når en bryders arme holdes på en måde, der forhindrer ham i at undgå at lande på hovedet, eller hvis, mens han forsøger at rulle, lander sin modstanders fulde vægt på ham, hvilket forårsager en vriddende hyperfleksion og nakkeskade.

Konsekvenser

I sin 2002-gennemgang af katastrofale skader i brydning så AJSM på 35 katastrofale brydningsskader fra 1981 til 1999. Forskerne bestemte, at 11 resulterede i kvadriplegi, seks resulterede i neurologiske deficitter, ét resulterede i paraplegi, og ét resulterede i død.

Behandling

Ifølge Hughston Sports Medicine Foundation bør en atlet med en rygradsskade undgå atletisk aktivitet. Hvis kirurgi undlades, kan den skadede bryder stadig have brug for at bære et rygecorset og gennemgå fysioterapi.

Forebyggelse

Fleksibilitet påvirker ikke kun en bryders succes, men også hans evne til at undgå skader. Enhver træningsrutine bør omfatte strækning; en stærk kerne og anaerob kraft er nøglen til skadeforebyggelse.

Potentiale

Før han sluttede sig til WWE, trænede Kurt Angle berømt til og vandt guld ved OL 1996, brydning med et brudt nakkebrud. Trots sin skade fandt Angle langvarig succes i den meget fysiske verden af professionel brydning.