Om lændesmerter

Lændesmerter er en af ​​de mest almindelige ømhed klaget over af voksne. Det resulterer ofte misbruge eller kraftig brug af ryg muskler i kroppen . Der er forskellige behandlinger, der kan iværksættes for at lindre lændesmerter. Valget afhænger af årsagen og sværhedsgraden af ​​problemet. Årsager

Lændesmerter kan være forårsaget af at belaste musklerne i ryggen. Dette sker, når musklen er revet eller alt strakt på grund af anstrengende fysisk aktivitet såsom løft eller pludselige bevægelser . Oftere end ikke , ubehag i koncentreret i et bestemt område . En anden mulig årsag til lændesmerter er en diskusprolaps disk . Bagsiden består af diske kaldet herniates . Herniates har en blød , indre kerne, der til tider kan lække ud på grund af skade. Når dette sker , bliver lagt pres på spinal nerve og forårsage smerte og en prikkende fornemmelse , der kan mærkes hele vejen ned til benene . Brud eller alderdom kan også påvirke leddene, der fastgør ryghvirvler i ryggen. Når ryghvirvler glide mod hinanden , kan nerverne blive klemt og forårsage lændesmerter.

Symptomer

Symptomerne på lændesmerter er afhængige af typen af ​​skade der forårsager det. Omfanget, placering og form for smerte kan være nyttigt til at diagnosticere årsagen til lændesmerter. Det skal bemærkes, at lændesmerter er forskellig fra andre medicinske tilstande i at sværhedsgraden af ​​smerte ofte har meget lidt at gøre med alvoren af ​​årsagen. Selv de mest simple muskel stamme kan forårsage ekstrem smerte . En af de mest almindelige symptomer på problemer i lænden er muskelkramper og smerter , der kan mærkes i den nedre ryg og bagdel område . Det kan også være vanskeligt for den person, til at flytte. Denne særlige vanskeligheder kan variere fra stivhed til ikke at være i stand til at bevæge sig overhovedet. Med mildere tilfælde af lavere tilbage betingelser , smerten svinder normalt efter to til tre dage , da området naturligt heler. Men hvis smerten er ledsager af blære eller tarm dysfunktioner eller alvorlige smerter i maven, så kunne det betyde en mere alvorlig tilstand, der kræver øjeblikkelig lægehjælp .
Surgery

En af de måder at lindre lændesmerter er at blive opereret . Kirurgi er ikke anbefales til alle typer af rygsmerter. Det er kun i alvorlige tilfælde , at nogle mennesker er forpligtet til at have en operation for at mindske smerter og genvinde ordentlig motoriske funktioner under normale aktiviteter. Kirurgi betragtes som en farbar vej for dem, hvis nerver er klemt , og dermed forårsage smerte til at nedskyde deres lavere organer. Dem med komprimeret rygmarv er også kandidater til rygkirurgi . Ofte er kirurgi alene givet som en mulighed efter fysioterapi og medicin har vist sig at være ineffektiv .
Andre behandlinger

For dem, der vælger at have en mere ikke- invasiv behandlingsforløb , er der andre muligheder for at behandle rygsmerter. Kiropraktisk behandling indebærer tilpasning af rygsøjlen til at tilpasse rygsøjlen og mindske smerten . Ideen bag den praksis er, at spinal dysfunktioner forårsage andre dele af kroppen til at gøre ondt , så der er behov for at justere den. En anden metode til at lindre lændesmerter er gennem fysisk terapi. Målet med fysioterapi er at øge evnen til bevægelse ved at lave øvelser formuleret til at mindske smerter . Endelig kan medicin såsom en epidural steroid injiceres at mindske betændelse på ryggen og dermed lindre smerten .
Forebyggelse

Nøglen til at holde din lavere tilbage sundt er at sørge for, at det udvikler den nødvendige styrke. Dette kan gøres ved at lave øvelser og strækninger , som specifikt retter ryggen og mavemuskler. Ved at udvikle kroppens kerne styrke , lænden er mindre tilbøjelige til at blive skadet . En anden måde at forebygge lændesmerter er at sikre, at den rigtige kropsholdning er udviklet , især når løfte tunge genstande .
Hoteltilbud