Iskias-behandling: Lindring & håndtering af nervesmerter

Hvis du nogensinde har haft iskias-smerter, vil du sikkert ikke ville opleve det igen. En forbrændt iskias-nerv kan forårsage ekstrem smerte, der starter i din lænderyg og vandre ned ad baksiden af dit ben. For mange mennesker er tilstanden forlamende, med resultatet af sygedage og immobilitet. Mens denne tilstand sjældent resulterer i nerveskade, søger de fleste ramte behandling, så de kan fortsætte med deres daglige liv. Læs videre for at lære mere.

Instruktioner

1. Giv din ryg hvile, når iskias-nerven flarer op. God hvile tillader iskias-inflammationen at aftage hurtigere. Kombiner hvile med ikke-steroide antiinflammatoriske midler for at hjælpe med at lindre smerte.
2. Anvend kolde pakker straks efter, du første gang bemærker smerte fra din iskias-nerv. Hold den kolde pakke på det påvirkede område i ca. 15 minutter fire gange om dagen.
3. Vent 48 timer og så begynd at anvende varme på det påvirkede område.
4. Bed din læge om at vise dig nogle strækøvelser, der kan lindre smerten. Din læge kan også være i stand til at henvise dig til en fysioterapeut for mere hjælp med øvelser.
5. Overvej at kontakte en akupunkturist til behandling. Akupunktur er nogle gange effektiv i behandling af rygond.
6. Tal med din læge om fordelene ved en kortikosteroid-injektion, hvis din smerte fortsætter. Mange læger kombinerer kortikosteroid-injektioner med andre terapier for optimal effektivitet.
7. Vurder behovet for kirurgi, hvis alle andre behandlinger fejler at producere et positivt resultat. Hold i tankerne, at de fleste læger kun gør kirurgi, når iskias-nerven-inflammation forårsager inkontinens, svaghed eller har ikke svaret på terapi.