Svær kroniske rygsmerter

Rygsmerter er en af de mest almindelige klager folk tager til deres læger. Der er mange ændringer, du kan gøre i din livsstil for at undgå kroniske rygsmerter, der er alvorlige nok til at hæmme din evne til at fungere . Definition

Kroniske rygsmerter varer længere end en tre-måneders periode i henhold til Medline Plus .. Rygsmerter hjemsøger 8 ud af 10 amerikanere på et tidspunkt i deres liv.

betydning

Kroniske rygsmerter kan markant reducere nydelsen du får ud af livet. Tage over- the-counter smertestillende medicin gentagne gange kan have bivirkninger og langsigtede komplikationer.
Identifikation

Din læge vil spørge dig til at bestemme årsag til dine smerter , som er de smerter kedelig eller skarp og skydning, hvor kom smerten udvikle sig, og hvad gjorde du, da smerterne i gang? Han vil også spørge dig, hvis det er ledsaget af jagende smerter ned hoften eller benet , og om du har ændringer i afføringsvaner , lammelser , hævelse eller svaghed.
Hjem Behandling

miste et par pounds kan reducere rygsmerter , hvis du er overvægtig. Skiftende varme og is eller tage et langt varmt bad kan være effektiv . Hvile, men ikke over en eller to dage af den kan også lindre smerten . Fleksibilitet øvelser såsom yoga kan
Medicinsk behandling

Din læge kan ordinere en medicin, hvis hun skønner det nødvendigt at styrke din ryg og mindske risikoen for yderligere skade . . Yderligere behandling såsom blokader , epidural injektioner eller kirurgi kan være berettiget i henhold til National Pain Foundation. Akupunktur massage , kiropraktik manipulationer eller fysisk terapi er alle yderligere behandlinger , der kan være ordineret af din læge .
Hoteltilbud