Hvad skal man gøre for en diskusprolaps L4- L5 disk for at helbrede sig selv

? En diskusprolaps disk er, når en disk i rygsøjlen revner eller brud . Skiverne er placeret mellem knoglerne i rygsøjlen , og derfor når man kommer ud af sted , kan det være meget smertefuldt. Det område, hvor smerten føles er afhængig af placeringen af skiven. Cervikal diskusprolaps diske kan forårsage smerter i nakke, skulder og arm regioner, mens lumbal diskusprolaps diske vil generere smerter i nederste del af ryggen , balder og ned dine ben. Du skal muligvis operation for at korrigere problemet; men der er effektive kirurgiske behandlinger samt. Om L4- L5 Disc Pain

Når L4- L5 diske diskusprolaps , problemer i nederste del af ryggen eller lænden , vil opstå. Dette kan føre til iskias . Din iskiasnerven er i nederste del af ryggen område , der løber ned hvert ben. Hvis denne nerve er klemt eller beskadiget, kan den smerte, du føler være invaliderende til det punkt, at du ikke kan sidde eller stå komfortabelt. Ifølge ryg - health.com , iskias er meget almindeligt , når der er en diskusprolaps i lænden.
Healing L4- L5 diskusprolaps diske

L4- L5 disk smerter ofte kan styres og diskene helede uden kirurgi. Følgende er måder at hjælpe L4- L5 diskusprolaps diske helbrede :

* Øvelse : . Iskias øvelser faktisk fokusere på at styrke musklerne i maven og ryggen, hvilket igen giver mere støtte til ryggen * Vægttab : I tider , kan overdreven vægt i maveregionen forårsage disken og rygproblemer * Manipulering ryggen : . . udføres af en autoriseret kiropraktor * I nogle tilfælde kan en kortison injektion reducere inflammation * Brug en varmepude : . Når inflammation er aftaget, en varmepude kan hjælpe med at administrere smerter og øge blodcirkulationen * Bed hvile : . hvile for to til tre dage kan hjælpe * Brug en fast madras : . Sover på en fast madras hjælper med at holde ryggen lige


Vigtig information
p Hvis konventionelle metoder såsom motion og visse former for medicin ikke støtte i helbredelse af diskusprolaps L4- L5 diske , eller hvis smerten er så alvorlig, at det bliver invaliderende , du kan være nødvendigt at overveje operation . Oftest er det den sidste udvej for at korrigere de ødelagte diske . Tal med en læge eller specialist for mere information om denne mulighed.
Hoteltilbud