Mineral Ice til diskusprolaps smerte-lindring: En omfattende guide

Diskusprolaps (også kaldet revnet, bulging eller forkert "slipped disc") er en virvel-skade, der forårsager store smerter, når den presser på en nerve og forårsager betændelse og hævelse. Mineral Ice (fabrikat Bristol-Myers), med menthol som aktivt stof, er en måde at lindre denne smerte på. Denne kølige, blå gel tørker hurtigt, uden fedt eller lugt, og kan anvendes direkte på det prolapserede skive-område.

Hvad du har brug for

• Hjælper (hvis du ikke kan nå området selv)
• Mineral Ice
• Tør bandage
• Ispose
• Klud
• Husholdningsrulle

Fremgangsmåde

1. Få hjælp til at påbringe gel, hvis du ikke kan nå området selv.
2. Rens huden over skive-området med sæbe og vand, tør af.
3. Anvend tyndt lag Mineral Ice direkte på problem-skiven. Selv om smerterne har udbredt sig andre steder, anvend KUN her for at ramme smerte-kilden. Du kan smøre det på med hænder eller via våde/tørre bandager eller ispakker.
4. Lad det sidde max 15 minutter.
5. Fjern gel med klud eller husholdningsrulle.