Sleeping Posture for Skoliose patienter

skoliose er en tilstand, hvor rygsøjlen kurver fra side til side i stedet for resterende ordnet fra top til bund. Der er forskellige grader af skoliose , og hver grad bestemmer forløbet af behandlingen , der skal forfølges. Lette krumning af rygsøjlen kan hjælpes med fysioterapi. Moderate kurver kan udnytte en rygstøtteindretningen . Alvorlige kurver kræver operation . Uanset hvilken grad af skoliose , du har, kan du sikre din sovende kropsholdning er korrekt , mens du arbejder med din læge til at korrigere kurven. Ting du skal
Puder
Vis Flere Instruktioner
sove på din side
1

Lig på din side. Det er ligegyldigt , hvilken en , så vælg den side, du er mest komfortabel med .
2

Placer begge arme ud foran dig . De kan være lige ud eller foldet foran brystet.
3

Curl din krop nogensinde-så - lidt fremad . Dette giver dig balance og holder dig komfortabel. For meget af en krølle er akavet for din rygsøjle.
På ryggen
4

Ligge fladt på ryggen i en lige linje .
5.

Lad dine arme ligger fladt på dine sider.
6

Sæt en pude under dine knæ , så de er rejst . Du kan også have en pude under dine ben og fødder , så de er forhøjet. Det er ikke godt for ryggen , hvis knæ eller ben ikke er rejst op . Hvis du er utryg sove med dem i opretstående stilling , skal du sove på din side.
Hoteltilbud