Behandling for kronisk øvre rygsmerter

Kronisk øvre rygsmerter er ikke så almindeligt som lændesmerter. Det kan imidlertid være lige så ulidelig smertefuld og fysisk begrænsende. Den mest almindelige årsag til øvre rygsmerter er fra muskelspændinger , Ifølge Spine- Health.com . Der er flere behandlinger til rådighed for muskelspændinger , herunder motion , massage , kiropraktik manipulation, akupunktur og smertestillende medicin. Motion

Flere specifikke øvelser er nyttige til at løse øvre rygsmerter . Strækøvelser til at slappe spændingen i de øvre rygmuskler kan lindre rygsmerter.
Massageterapi

Massage terapi kan øge omsætning , slappe muskler og forbedre vifte af bevægelse, ifølge Spine- Health.com .
Kiropraktik Manipulation

Kiropraktorer foretage justeringer af rygradsudretningsindretning der reducerer rygsmerter på grund af dårlige arbejdsstillinger eller komprimeret nerver.
Akupunktur

Akupunktur stimulerer det centrale nervesystem, som kan mindske smerter og fremkalde afslapning , ifølge Spine- health.com .
smertestillende medicin

smertestillende medicin kan være gavnligt for at reducere øvre rygsmerter . Men smertestillende medicin kan have vanedannende kvaliteter eller bivirkninger .
Hoteltilbud