Hvorfor gør min lænd ondt?

Der er mange mulige årsager til, at din lænd kan gøre ondt. Nogle af de mest almindelige årsager omfatter:

* Muskelbelastning: Dette kan ske, når du løfter noget tungt forkert eller vrider ryggen akavet.

* Ligamentforstuvning: Dette kan ske, når du overstrækker eller river et ledbånd i lænden.

* Diskprolaps: Dette sker, når det bløde indre materiale af en disk mellem dine ryghvirvler lækker ud og presser på en nerve.

* Iskias: Dette er en type nervesmerter, der opstår, når iskiasnerven, som løber fra lænden og ned i benet, er irriteret eller komprimeret.

* Slidgigt: Dette er en degenerativ ledsygdom, der kan få brusken i din rygsøjle til at bryde ned og blive betændt.

* Spinal stenose: Dette er en forsnævring af rygmarvskanalen, som kan lægge pres på nerverne i lænden.

* Fibromyalgi: Dette er en kronisk tilstand, der forårsager udbredte muskelsmerter og ømhed, herunder i lænden.

Hvis dine lændesmerter er alvorlige eller ikke bliver bedre med hjemmebehandling, er det vigtigt at søge læge for at få en diagnose og behandling.