Naturlig Lindring af Ischias: Urter & Smertelindring

Ischiasnervens smerter kan lindres med en række urterapeutiske midler. Ischias er en tilstand forårsaget af en "afklemt nerve" eller kompression af ischiasnerven. Læs videre for at lære, hvordan du bruger urterapeutiske midler som ischiasbehandling.

Instruktioner

1. Trin 1: Læg en varm, fugtig urtepose over området ved ischiasnervens smerte, hvilket vil øge blodcirkulationen og hjælpe med at lindre smerten fra den afklemte nerve. Lav din egen varmepose ved at fylde en lille bomuldspose med knuste hørfrø eller sennepsfrø. Væg posen i varmt vand i ti minutter, før du anvender den.
   BEMÆRK: Hvis du bruger sennepsfrø i topiske urterapeutiske midler til lindring af ischiasnervens smerter, lad ikke en sennepsfrøpose sidde på længere end 10 minutter, da dette vil forårsage hudirritation.
2. Trin 2: Drik hvidløgsmælk for at reducere betændelsen forbundet med ischias (afklemt nerve). Knus to rå hvidløgsfed og rør det i 1/4 kop mælk. Drik hvidløgsmælken to gange om dagen som ischiasbehandling.
3. Trin 3: Bad i en varm urtebad brygget af brændnælde for at lindre akutte ischiasnervens smerter. Lad 4 koppe brændnældeurt drage i koldt vand i 12 timer. Opvarm blandingen, sigt det og tilsæt det til et varmt bad. Bad i karret, med brystet over vandet, i tyve minutter. Vind dig ind i et bomuldshandtørklæde eller bomuldsterryklæde uden at tørre dig af. Lig i sengen i en time og lad kroppen svede.
4. Trin 4: Brug kamille til at behandle ischias. Denne urt har en beroligende, helbredende effekt på glat muskelvæv. Drik en kop kamille urte te to til tre gange om dagen. Alternativt bland kamille æterisk olie med en bærerolie som mandel eller jojoba og anbring det på det pågældende område.
5. Trin 5: Lav en urtesaft bestående af en spiseske hver af frisk hestehale, borretsch, røllike og selleriesaft, som vil hjælpe med at støtte binyrerne og berolige nerverne. Du kan lave dette med en saftpresse. Drik dagligt.
6. Trin 6: Lindr ischiasnervens smerter ved hjælp af sennepsolie og hvidløg. Hak 3 til 4 hvidløgsfed i 50 gram sennepsolie. Efter at hvidløgen har rødnet, lad det afkøle, og massér så fedene med oljen på det område, der er ramt af nervesmerter.
7. Trin 7: Se vores relaterede eHow-artikel om, hvordan man bruger urterapeutiske æteriske olier til lindring af ischiasnervens smerter: https://www.ehow.com/how_5999772_treat-naturally-herbal-essential-oils.html