Forskelle mellem fugtig varme eller varmepude

Varme terapi giver mange fordele , først og fremmest smertelindring . Når vi beskæftiger os med muskel-eller ledsmerter, kan brugen af ​​tør eller fugtig varme terapi reducere dit behov for over-the -counter smertestillende medicin , samtidig med at komforten . Hvad er det?

Tør varme terapi er brugen af ​​en varmekilde i smertefulde områder . Fugtig varme terapi tilføjer nogle form for fugt kilde sammen med varme.
Udmærkelser

Tør varme kan forårsage dehydrering på det angrebne område . Fugtig varme undvigelser dette, mens trænge dybere ind ømme muskler . Den mest almindelige tør varme ansøgning er brugen af elektriske varmepuder .

Mange elektriske varmepuder har beskyttende covers, så du kan placere en fugtig klud mellem din hud og puden . Andre muligheder er dampet håndklæder, en sauna eller spabad. Ris eller korn poser kan duggede med vand før opvarmning i mikrobølgeovnen til at tilføje fugt.

Supplies

Varmepuder er tilgængelige på de fleste apoteker. Heat poser kan være lavet af klud og organiske fyldstoffer.
Tips
p Hvis du bruger ris /kornsække , være opmærksom på, at organisk materiale påfyldning kan forkæle med alderen.

Advarsler

Mennesker med kredsløbsproblemer , tab af følelse , eller som har lidt et slagtilfælde, skade eller nervehoved skade bør ikke bruge varme terapi . Det bør ikke bruges over kræft områder , åbne sår eller inficerede områder.
Hoteltilbud