Fibromyalgi-fysioterapi: Behandlinger og lindring

Mange læger er enig om, at en regelmæssig motionsplan er et nyttigt værktøj til at bekæmpe effekterne af fibromyalgi. Dog kræver nogle alvorlige tilfælde en professionels hånd, og det er her, fysioterapi kommer ind i billedet. Fysioterapeuter har en bred vifte af behandlingsmuligheder til håndtering af smerter forbundet med denne kroniske tilstand.

Varme-terapi

Varme er længe anerkendt som et effektivt værktøj til smertehåndtering. Mange fibromyalgi-ramte har fundet lindring i behandlinger, der bruger varme som primær helbredelsesmetode. Varmebehandlinger inkluderer:

• Parafinvoks-terapi
• Dyb opvarmning med varmeposer
• Varmesten-massage

Alle disse behandlinger giver lindring ved at øge blodcirkulationen og øge fleksibiliteten af bindvæv. Selv noget så simpelt som en hjemme-varmepute kan give lindring fra de konstante smerter forbundet med fibromyalgi.

Vandterapi

Vandets helbredende fordele for fibromyalgi-ramte kommer i en række former. Den mest almindelige brug af vand i fysioterapi er til lav-påvirkning øvelser til at styrke muskler og øge cirkulation. Mange med fibromyalgi finder vandaerobics mindre belastende for kroppens trykpunkter, hvilket gør det til en mere behagelig terapi-form end typiske land-øvelser.

Jacuzzis og whirlpool-karer tilbyder en kombination af masserende dyser og varme-terapi, der afslapper muskler og fremmer blodgennemstrømning. For dem, der har overfølsomme trykpunkter, der gør typiske masser smertefulde, findes en ny i-vand massage-behandling kendt som Watsu, der vinder popularitet i fibromyalgi-fællesskabet.

Triggerpunkt-injektioner

Nogle med fibromyalgi har såkaldte triggerpunkter, som kan føles som hårdede knuder i musklerne og har evnen til at forårsage smerter i hele kroppen. For at lindre presset og stivheden vil læger injicere kortikosteroider og/eller anestetika i disse punkter. Resultatet er ofte hurtig og langvarig lindring fra fibromyalgi-smerter genereret fra disse triggerpunkter. Bedst af alt er en hurtig genopretningstid generelt forbundet med denne behandlingsmetode.

Elektroterapi

Fysioterapeuter fremmer nogle gange smertehåndtering gennem muskelkontrol. Ofte sker dette med brug af en TENS-maskine (transkutan elektrisk nervestimulation). Denne metode sender små elektriske strømme gennem musklerne via elektroder, der er fastgjort til huden. Frekvens og intensitet er begge kontrollerbare, hvilket giver terapeut og patient mulighed for at finde en indstilling, der virker bedst til smertehåndtering. Nogle gange gives TENS-maskiner til patienter til hjemmebrug efter grundig undervisning i produktets brug.