Hvordan til at lindre en gravid kvindes iskiasnerven Pain

iskiasnerven smerte er et irriterende problem for gravide kvinder, der sker, når fosteret får trykket til iskiasnerven - den største nerve i kroppen - forårsager alvorlige smerter i benene. Sciatic nerve er det giver mulighed for sensorisk og motorisk funktion i benene, og det kører under livmoderen nær hvor fosteret udvikler sig. Du kan tage et par skridt til at give en vis lettelse til smerten. Instruktioner
1

Lig på modsatte side af hvor du føler smerte. Dette er den bedste måde at lindre ischiadicus smerte, som det reducerer trykket fosteret er at placere på nerven .
2

Undgå tunge løft og stående i lang tid . Løft en fod og lad den hvile på noget, hvis du føler dig presset , mens stående .
3

Påfør varme eller kulde til området for at lindre nogle af de smerter , selv om dette ikke behandle det underliggende problem pres på nerven .
4

Tal med din læge om ordination en non- steroide anti-inflammatoriske medicin.
hoteltilbud