Osteoporose-smerte-løsninger: Lindring og håndteringsstrategier

Osteoporose er en knoglesygdom, der karakteriseres ved lav knogletæthed. Osteoporose starter uden symptomer, men som sygdommen skrider frem, kan smerten blive uudholdelig, og komplikationer, herunder brud, kan følge.

Udbredelse

• Ifølge National Osteoporosis Foundation lever 10 millioner amerikanere med osteoporose, og 34 millioner har lav knoglemasse. Anatomisk er ryggrad, hofte og håndled mest påvirket.

Typer

• Symptomer manifesterer sig som dump smerte i det pågældende område. Uden behandling øger smerten gradvist, og når knoglerne bliver svagere, kan synligvis umiddelbar aktiviteter, herunder nysen, forårsage brud. De mest smertefulde brud forekommer i ryggraden, typisk i bryst- og thorakolumbale områder.

Medicin

• Over-the-counter paracetamol kan hjælpe med smerter, og ikke-steroide inflammationshæmmende lægemidler (NSAID) kan reducere svulst. Hvis smerten fortsætter, ordinere læger stærkere NSAID'er. Ryggradsbrud, der resulterer i muskel-kramper, kan kræve muskel-afslappende midler.

Overvejelser

• Osteoporose kan forebygges og behandles med en kost rig på vitaminer D, C og calcium samt belastningsmotion. Food and Drug Administration har godkendt talrige antiresorptive og knogle-vækkende mediciner.

Alternative terapier

• Akupunktur, en kinesisk terapi, der involverer indsættelse af små nåle i kroppen, kan være effektiv til smertehåndtering. Urter, der bruges til smertehåndtering, inkluderer yucca, hvid pil, boswellia og djævels klø.