Forstå din osteoporose-score: Risici og DEXA-scanning

Osteoporose betyder bogstaveligt talt tilstanden at have porøse knogler. Denne tilstand får knoglerne til at blive brudnige og svage, til det punkt, at selv almindelig, hverdagsmæssig belastning af skeletet kan føre til knoglebrud. Osteoporose er i bund og grund et avanceret stadium af nedsat knogletæthed. Som sådan er en almindelig test for osteoporose en knogletæthedsmåling (BMD-test).

Den hyppigst anvendte og mest anbefalede af disse tests er en DEXA-scanning (dual energy x-ray absorptiometry). Denne test er ikke-invasiv: du forbliver klædt, du modtager ingen sprøjter, og hele røntgenprocessen tager kun 15 minutter. Resultaterne af DEXA-scanningen gives som to tal: din T-score og din Z-score. At forstå disse resultater vil være hjælpsomt til at bestemme din risiko for osteoporose.

Instruktioner

1. 1. Sammenlign din DEXA T-score med normale værdier. T-scoren er baseret på optimal knogletæthed for dit køn. En score på -1 eller højere anses for at være i orden. Mellem -2,5 og -1 indikerer lav knogletæthed eller osteopeni, som er omvendt, men farlig. Lavere end -2,5 betyder, at du har udpræget osteoporose. Generelt gælder: jo lavere knogletæthed, jo højere risiko for brud.

2. 2. Se på din DEXA Z-score. Denne score er vægtet for at tage hensyn til faktorer som alder, vægt og etnicitet. Hvis din Z-score er mindre end -1,5, indikerer det, at din knogletæthed er markant lavere end hos andre i lignende omstændigheder. Det antyder, at andre faktorer som kost eller underliggende medicinske tilstande kan spille ind.

3. 3. Vær opmærksom på, hvilken score der er mest passende for dig at overveje. Det anbefales at bruge Z-scores frem for T-scores til børn, yngre mænd og præmenopausale kvinder. T-scores bruges oftest til perimenopausale kvinder.

4. 4. Konsulter din læge. Han eller hun kan ønske at udføre yderligere tests, foreslå livsstilsændringer som nye kostmønstre eller ændringer i fysisk aktivitet, eller ordinere medicin for at hjælpe med at bygge knogletæthed.

5. 5. National Osteoporosis Foundation har behandlingsretningslinjer for mænd på 50 år eller ældre og postmenopausale kvinder. De fleste patienter med T-scores på -1 og opefter behøver ikke osteoporose-medicin. Personer med T-scores mellem -1 og -2,5 måske skal overveje at tage osteoporose-medicin, afhængigt af yderligere risikofaktorer. Alle, der har en T-score på -2,5 og lavere, skal overveje osteoporose-medicin.