Forståelse af osteoporose: Årsager, symptomer og sikre behandlingsmuligheder

Osteoporose er en sygdom, der svækker knoglerne og øger risikoen for knoglebrud. De mest almindelige steder for knoglebrud er håndled, hofte eller rygradsområder. Osteoporose skyldes lave niveauer af calcium, fosfor og andre mineraler, ifølge Mayo Clinic. Ifølge American Medical Women's Association rammer denne sygdom ca. 44 millioner amerikanere, hvoraf 30 millioner er kvinder.

Diagnose

Osteoporose diagnostiseres typisk ved en speciel røntgenmetode kaldet densitometri, ifølge Endocrine Web. Densitometri viser præcise målinger af knoglemineraltætheden (BMD) i hver del af kroppen. Når målingerne er taget, sammenlignes BMD-resultaterne med en sund ung kvindes BMD. Typisk vil en kvinde med lave BMD-værdier have 2,5 standardafvigelser under gennemsnittet for en sund ung kvinde.

Ifølge Mayo Clinic afhænger dine chancen for at udvikle osteoporose i stor grad af størrelsen og tætheden af dine knogler. Knoglets tæthed bestemmes af mængden af calcium, fosfor og andre mineraler, de modtager. Hele livet igennem bygger dine knogler nyt knogle og bryder gammelt knogle ned. Denne proces kaldes omdannelse og tager typisk to til tre måneder for en fuld cyklus. Din maksimale knoglemasse opnås mellem 25 og 35 års alder.

Nælder du ældre, accelererer kroppen nedbrydningsprocessen og bremser dannelsen af nyt knogle. Hvis opbygningen af nyt knogle ikke kan holde trit med nedbrydningen, bliver knoglerne svage, og osteoporose kan opstå. Almindelige symptomer omfatter rygsmerter, fald i højde over tid og brud af håndled, hofte, rygrad og andre knogler.

Behandling

Før sikkerhed var en bekymring, var hormonterapi (HT) i form af østrogenpræparater den foretrukne behandling for osteoporose. Nu er nye medicinere og sikrere terapier dukkket op. Nogle af disse nye medicinere har reduceret knogletab og endda øget knogletætheden over tid. Nogle af de mest almindelige medicinere omfatter bifosfonater, raloxifen og kalcitonin.

Bifosfonater reducerer knoglafbrydningen, mens de bevarer knoglemassen og øger knogletætheden. Dette lægemiddel er gavnligt for mænd, unge voksne og dem, der lider af osteoporose på grund af steroidbrug. Nogle bivirkninger omfatter surbrændning, kvalme og mavestødt.

Raloxifen er gavnlig for kvinder efter menopausen med lave østrogenniveauer. Det hjælper med at øge knogletætheden. Kun kvinder med osteoporose kan tage dette lægemiddel. Hedevalser er en almindelig bivirkning.

Kalcitonin bremser osteoklasterne fra at bryde knoglened, og det kan forhindre forskellige typer knoglebrud. Dette lægemiddel kan gives som en tåge fra en næsespray eller som en injektion. Brug af næsespray kan forårsage nogle næseirritationer.

Andre behandlinger

Udover disse medicin bruger nogle folk en komplementær og alternativ medicinsk tilgang (CAM) til at bekæmpe deres osteoporose. Nogle af behandlingerne omfatter akupunktur, urter, kosttilskud og en kost rig på calcium, vitamin D og andre vitaminer og mineraler.

Andre terapier omfatter øvelser som gang, løb, tennis, aerobics, vægtløftning og ballet. Der er få, hvis nogen, risici forbundet med alternative behandlinger, men deres effektivitet diskuteres inden for det medicinske fællesskab.