Hvilken slags læge går jeg til for Osteoporose

? På et tidspunkt kun ældre voksne fik osteoporose. I dag kan du få det i en tidligere alder . Hunnerne udgør 80 procent af de diagnosticerede ifølge Pamela Stuppy , en registreret diætist og ekspert på den betingelse . Fange det tidligt kan gøre indsatsen mere succes. Hvis du tror, ​​du har denne betingelse, eller ønsker at være proaktiv for at forhindre det , er du nødt til at søge medicinsk vejledning. Få en knogletæthed Scan

Gå til din almindelige læge , sundhedspleje udbyder eller en radiolog for en knogletæthed scanning. Dette kaldes knoglemineraltæthed testning, densitometri eller dual- energi x -ray (DEXA eller DXA ) . Disse tests måler knogletab i bestemte områder eller for hele kroppen.
Finde en læge specalizing i Osteoporose
p Hvis du ikke har en læge eller din gør ikke ' t er specialiserede i osteoporose, finde en, der gør. Du kan nå ud til din nærmeste hospital ( helst en tilknyttet et universitet) , og bede om henvisninger . Du kan gå online for at søge efter læger via et bestemt forsikringsselskab eller generelt på http://www.healthcentral.com/osteoporosis/doctor-hospital.html .
Få Ernæring Advice

Tal med din almindelige læge eller gå til en registreret diætist for at få råd om ernæring og kosttilskud. Hvordan du spiser er utrolig vigtigt for forebyggelse og behandling af osteoporose. Du er nødt til at spise calcium -tætte fødevarer som fedtfattige mejeriprodukter og mandler . Du kan få brug calcium og D-vitamin , så godt.
Find ud af om Medicin

Check med alle læger , der har ordineret dig medicin. Visse medicin som prednison kan fjerne calcium fra kroppen, til tider ganske hurtigt. Så find ud af, om nogen af ​​de recepter , du tager påvirke osteoporose eller calcium niveauer , og hvordan for at kompensere i overensstemmelse hermed.
Må vægtbærende motion

bede om en henvisning til en motion fysiolog , personlig træner eller rehabilitering specialist for at lære om hensigtsmæssige øvelser. Vægtbærende motion (gang, cykling, styrketræning, dans og meget mere) er, hvad der forhindrer knogletab og kan opbygge stærke knogler .
Hoteltilbud