Hvorfor føler du dig stiv og ikke afslappet hele tiden?

Muskulær spænding * Hold din krop i samme stilling for længe.

* Gentagne bevægelser.

* Stress og angst.

* Overanstrengelse under træning.

* Dehydrering.

* Dårlig holdning.

Fælles problemer

* Gigt.

* Bursitis.

* Tendinitis.

Knogleproblemer

* Spinal stenose.

* Diskusprolaps.

* Knoglesporer.

Neurologiske tilstande

* Parkinsons sygdom.

* Multipel sklerose.

* Muskeldystrofi.

* Guillain-Barre syndrom.

Problemer med skjoldbruskkirtlen

* Hypothyroidisme (underaktiv skjoldbruskkirtel).

_Konsulter en læge, før du ændrer daglige mønstre, hvis disse symptomer opstår hyppigt. De vil være i stand til at give en fuldstændig analyse for at finde ud af, hvilket problem du muligvis udviser og give yderligere behandlinger for at lindre spændinger/stivhed._