Hvilke muskler bruges til en Supine Dumbbell Press?
- Pectoralis Major (øvre og midterste)
- Triceps Brachii (alle tre hoveder)
- Deltoider (forreste og laterale hoveder)
Anvendte sekundære muskler:
- Coracobrachialis
- Serratus Anterior
- Biceps Brachii
- Øvre Trapezius
- Rhomboider
Muskel Strain
- Grunde til at strække for et godt helbred
- God Health Insurance med en lav Selvrisiko for en enkelt person
- Sådan Care for en brækket håndled
- Kan du kun få bøjler på den øverste række af dine tænder?
- Den rolle af biomarkører i Drug Development
- Hvad kan dine fingre og negle fortælle dig?
- Kan du springe en Periode &Ikke gravid