Biceps brachii: Anatomi, funktion og kliniske korrelater
Biceps brachii er en to-hovedet muskel på den anteriore overarm.
Anatomi
- Lange hoved: Oprindelse – supraglenoid tuberkel på skulderblad (intra-artikulær sene).
- Korte hoved: Oprindelse – coracoid-proces på skulderblad.
- Indsættelse: Radial tuberositet (via biceps-sene) og bicipital aponeurose (lacertus fibrosus) til dyb underarmsfascia.
Handlinger
- Supination: Primær supinator (mest kraftfuld med albue flekteret).
- Albue-flektion: Stærk flektor (især supineret).
- Svag skulder-flektion: Lange hoved assisterer.
Kliniske korrelater
- Ruptur: Normalt langt hoved ved proksimal sene ("Popeye-tegn" – distal migration af mave). Distal ruptur sjælden (tvunget extension mod modstand).
- Tendinopati: Lange hoved i bicipital sulkus (impaction, SLAP-læsioner).
- Indervævnelse: Musculocutaneus nerve (C5–C6).
- Test: Modstands-supination + flektion; palper sene i sulkus.
Muskelstræk
- Biceps' etymologi: "To-hovedet" muskel på armen
- Begynderguide til Styrketræning: Byg Muskel & Styrke Sikkert
- Effektiv lindre af muskelkramper: Årsager, forebyggelse & behandling
- Varme terapi i sportsmedicin: Fordele, anvendelse & hvordan-man-gør
- Top evidence-baserede kosttilskud til muskelvækst
- Ideel muskelmasse-procent for kvinder og mænd efter aktivitetsniveau
- Muskelspasmer: Årsager, symptomer & lindring
