Ungelegemets forandringer: Komplet guide til drengers og pigers pubertet

Drengers pubertet (Typisk debut 11–14, top 12–15)

  • Vækst-spurt (højde, skuldre bredder)
  • Testikel/penis-forstørrelse
  • Spermarke (første spermieproduktion)
  • Ansigts-, aksel-, skam- og kroppshår
  • Stemmesænkning (larynx-vækst)
  • Muskelmasse-øgning (testosteron-drevet)
  • Hudforandringer (akne, fedtighed)

Pigers pubertet (Typisk debut 9–13, top 10–12)

  • Vækst-spurt (tidligere end drenge)
  • Brystudvikling (thelarke)
  • Skam-/akselhår
  • Menarke (første menstruation, ~12–13 gennemsnit)
  • Hofte-forbredelse (bækken-omdannelse)
  • Øget kroppsfedt (østrogen-drevet)

Tidspunkt varierer meget. Forsinket pubertet kræver vurdering ved 14 (drenge) eller 13 (piger) uden tegn.

Muskelstræk