Personer med en stor procentdel af hurtige muskelfibre vil generelt?

Personer med en stor procentdel af hurtige muskelfibre vil generelt være bedre egnet til aktiviteter, der kræver hurtighed og kraft, såsom sprint eller vægtløftning. Hurtige muskelfibre er i stand til hurtigt at generere høje niveauer af kraft og kraft, men de bliver lettere trætte end langsomme muskelfibre.