Hvad er en Muskelkramper

? Fleste atleter har oplevet en ufrivillig sammentrækning af en muskel på et tidspunkt. Dette er en muskel spasmer, og det kan undertiden forekomme efter en energisk træning . Kramper er en form for muskelkramper hvor man i stedet for at pådrage og frigive , forbliver en muskel fast kontrakt for en periode. De fleste muskler i kroppen kan spasmer, ikke kun dem , der er forbundet med fysisk aktivitet . I nogle tilfælde kan en muskelkramper kan være et symptom på en langt mere alvorlig tilstand. Identifikation

muskelkramper resultater, når hjernen sender elektriske signaler til musklen, får det til at trække sig sammen. Nogle muskler spasmer er intermitterende, med muskelsammentrækningen og frigive flere gange . Andre , som typisk er mere smertefuldt , er kendetegnet ved en vedvarende sammentrækning , der er svært at slappe af.
Årsager

Muskelkramper er normalt forårsaget af betændelse eller dehydrering i muskel. Dette på sin side forstyrrer strømmen af ​​elektriske signaler fra en nerve til musklen og fører til ufrivillig sammentrækning. Betændelse kan forekomme, når en muskel er overbebyrdede , anstrengt eller revet . Dehydrering dræner kroppen for elektrolytter, som er afgørende for elektro- kemiske signaler . Dårlig kost eller cirkulation kan også føre til hyppige spasmer , da musklerne er berøvet af essentielle næringsstoffer .

Typer

Mere -alvorlige muskelspasmer omfatter mave kramper og angina. Smertefulde spasmer i sphincter muskler , der tillader mad at komme ind og ud af maven kan være forbundet med akutte sygdomme, såsom madforgiftning eller influenza . Spasming kan også være et symptom på en kronisk tilstand, såsom irritabel tyktarm. Angina er en smertefuld stramning af musklerne i brystet , og det kan også omfatte skuldre, nakke og kæbe. Angina er et symptom på hjertesygdomme og bør behandles medicinsk.
Dystonia

En meget alvorlig form for kronisk muskelkramper involverer ufrivillig sammentrækning af muskelgrupper , der forårsager gentagne bevægelser eller gøre vanskeligt eller umuligt normal kropsholdning. Ufrivillig øjet eller hals trækninger er en forholdsvis almindeligt eksempel på dystoni . Symptomerne begynder ofte mildt , men kan udvikle sig til det punkt at være forstyrrende for almindelige liv . Årsagen til disse betingelser ikke er med muskler, men med en specifik region af hjernen og neurotransmitter kemikalier , der sender elektriske beskeder til musklerne.
Behandling

behandlingen af ​​muskelspasmer afhænger af deres årsag og sværhedsgrad. Kramper , at resultaterne fra intens motion eller dehydrering kan afhjælpes med hvile, anvendelse af varme eller kulde og drikke væsker. Vedvarende kramper kan løsnes med dyb afslapning og massage . Muskelafslappende lægemidler, såsom Valium , kan også blive ordineret til at lette smertefulde veer . Injektioner af Botox, som midlertidigt lammer muskelvæv , kan også anvendes. Dystoni behandles med lægemidler, der regulerer neurotransmitter niveauer .
Hoteltilbud