Graston-teknikken: Forståelse og værktøjer til blødtvævsterapi
Hvad er Graston-teknikken?
Lignende konventionel manipulation har Graston-teknikken til formål at fjerne indre narvevæv ved at manipulere blødtvæv. Teknikken bygger på dr. James Cyriax' arbejde, en engelsk ortopædkirurg. Andre udviklede det videre til at omfatte et specifikt sæt metalværktøjer til manipulation og massage af muskler. Denne manipulation hjælper med at bryde ned narvevæv og andre restriktive muskelproblemer, frigør patienter fra tilhørende smerter og stramhed.
Graston-teknikken i praksis
Graston-teknikken er en certificeret og varemærket teknik, som kun sundhedsfagfolk, der har gennemført Grastons træningskurser, må bruge. Ved brug af de specialiserede værktøjer runder praktikeren de pågældende muskelområder, så både praktiker og patient kan føle effekten af narv på muskeloverfladen. Gentagne behandlingsforløb fjerner og lindrer narven, skaber fuld fleksibilitet og mobilitet og fjerner smerter.
Graston-instrumenter
De anvendte instrumenter er et sæt af 6 patenterede formede metalværktøjer. Deres former er beregnet til at tilpasse sig kroppens forskellige konturer og give adgang til dybere muskler end muligt ved håndmassage. Ifølge Graston-teknikkens hjemmeside fungerer de også som diagnostiske værktøjer: "ligesom et stetoskop forstærker det, det menneskelige øre kan høre, forstærker instrumenterne betydeligt det, menneskelige hænder kan føle."
Fordele for patienter
Selvom teknikken blev designet til atleter, har den bredere anvendelse og fordele. Graston-teknikken kan fremskynde behandlings- og restitutionstider for patienter, som specialister traditionelt behandler med muskelmanipulation. Rapporter har noteret klinisk succes ved heling eller lindring af kroniske tilstande, der anså for at være permanente skader.
Fordele for klinikere
Graston-teknikken kan give klinikere en forbedret behandlings- og diagnostisk metode. Den reducerer også den manuelle stress, der følger med traditionelle former for muskelmanipulation, og reducerer dermed risiko for tilhørende skader. Teknikken og dens uddannelse er godkendt af Board of Certification (BOC), den eneste akkrediterede certificeringsorgan for atletiktrænere i USA.
Muskelstræk
- Effektive hjemme-midler til hurtig muskel-smerte-lindring
- Kortvarige og langvarige bevægelsesapparatfordeler af regelmæssig motion
- Forståelse af Muskelsmerter: Arskyder, Lindring & Hvornår man Skal Se Læge
- Hjertet som en livslang pumpe: Hjertemuskelfysiologi
- Tomemel-strækning: Årsager, symptomer og genopretning
- Langsomme muskelfibre: Udholdenhed, træthedsmodstand og træningsadaptationer
- Muskelkrampelindring: Omnidgelig behandling og forebyggelsesstrategier
