Rotatorcuff-sårbarhed: Hvorfor disse muskler er udsatte for skader

Rotatorcuffen – fire muskler/sener der stabiliserer skulderen – er skade-udsat fordi:

• Overbelastning: Gentagne overhoved-bevægelser (kast, svøm, servér) forårsager inflammation/revner i sener.
• Dårlig mekanisk fordel: Små muskler bærer store laster; når større bevægere (deltoideus, pectorales) trættes, bærer cuff mere kraft.
• Anatomisk sårbarhed: Sener passerer gennem smal subakromialt rum, risiko for impingement.

Risikogrupper

Overhoved-atleter, manuelle arbejdere, ældre voksne. Tidlig diagnose (smerter, svaghed, begrænset bevægelse) forbedrer udfald.