Hvilke muskler er tilbøjelige til at blive skadet, fordi de har mindre støtte fra større og kræves til deceleration af armen under kaste- eller svingbevægelser?

Svar:Rotator cuff-musklerne

Rotator cuff-musklerne er en gruppe af fire sener og muskler, der omgiver skulderleddet. Disse muskler hjælper med at holde skulderleddet på plads og tillader armen at bevæge sig i en bred vifte af bevægelser.

Rotator cuff-musklerne er tilbøjelige til at blive skadet, fordi de ofte er overudnyttede, især hos atleter med overhead. Overforbrug kan få senerne til at blive betændt eller revet, hvilket kan føre til smerte, svaghed og tab af bevægelighed.

Rotator cuff-musklerne er også i risiko for skader, fordi de har mindre støtte fra større muskler. De større muskler i skulderen, såsom deltoid og pectoralis major, hjælper med at beskytte rotator cuff-musklerne mod skader. Men når disse større muskler er trætte eller sårede, kan rotatorcuff-musklerne blive mere modtagelige for skader.

Atleter, der deltager i overheadsport, såsom baseball, tennis og svømning, har en øget risiko for rotator cuff-skader. Alle kan dog få en rotator cuff skade, selvom de ikke deltager i sport.

Hvis du oplever smerte, svaghed eller tab af bevægelighed i din skulder, er det vigtigt at se en læge for at udelukke en rotator cuff-skade. Tidlig diagnose og behandling kan hjælpe med at forhindre yderligere skade og forbedre dine symptomer.