Hvordan virker biceps og triceps?

Biceps brachii:

Biceps brachii er en tohovedet muskel placeret foran på overarmen. Det er ansvarligt for at bøje albuen og supinere underarmen (dreje håndfladen opad).

Biceps brachii har to hoveder:det lange hoved og det korte hoved. Det lange hoved stammer fra scapula (skulderbladet), og det korte hoved stammer fra humerus (overarmsknoglen). Begge hoveder fæstner til radius (en af ​​de to knogler i underarmen).

Når biceps brachii trækker sig sammen, bøjer den albuen ved at trække underarmen mod overarmen. Den supinerer også underarmen ved at dreje den, så håndfladen vender opad.

Triceps brachii:

Triceps brachii er en trehovedet muskel placeret på bagsiden af ​​overarmen. Det er ansvarligt for at forlænge albuen og stabilisere skulderleddet.

Triceps brachii har tre hoveder:det lange hoved, det mediale hoved og det laterale hoved. Det lange hoved stammer fra scapula, det mediale hoved stammer fra humerus, og det laterale hoved stammer fra både scapula og humerus. Alle tre hoveder fastgøres til ulna (den anden knogle i underarmen).

Når triceps brachii trækker sig sammen, forlænger den albuen ved at rette armen ud. Det hjælper også med at stabilisere skulderleddet ved at forhindre det i at gå af led.