Sådan Wrap en hoftebøjer stamme med en Ace Bandage

Syv forskellige muskler spiller en rolle i hofte fleksion og adduktion . Fleksion er at løfte dine ben , som du kommer til at træde op på en kasse. Adduction bringer dit ben tættere midterlinje din krop. Sammen de tillader dig at løfte dit ben op og i. Når en eller flere af disse bliver anstrengt fra overforbrug , træthed, ubalance eller traumer, symptomerne omfatter ømhed, hævelse , blå mærker, tab af styrke, smerte med hofte bevægelser og en mulig snapper lyd, der høres på tidspunktet for skaden. Hvis det er en low-level muskel stamme, kan en hoftebøjer wrap bidrage til at give en vis støtte , mens musklerne helbrede. Ting du skal
lille skridt ( blok af træ eller andet rulle tape )
1 6 - tommer bred Ace bandage
1 rulle 1,5 tommer tape myHotelVideo.com: Vis Flere Instruktioner
Pak hoftebøjer
1

har patienten hvile hælen på blokken af træ eller rulle tape , så han ikke bærer vægten på benskade . Har patienten blive lidt hoften udad, og instruere ham til at slappe af benet.
2

Start Ace bandage på forsiden af ​​låret, omkring 2/3 af vejen op . Wrap udad og omkring bagsiden af låret og mellem benene. Træk wrap med lys og ensartet spænding på alle tidspunkter. Overlap på startpunktet halve med Ace wrap.
3

Fold den udsatte halvt igen og wrap omkring låret en gang mere , halvdelen af ​​bredden af ​​bandagen højere end den første wrap. Dæk overfoldede udgangspunkt, og fortsætter rundt om bagsiden af låret en gang mere .
4

Kom op omkring den forreste del af maven med wrap, opholder sig under navlen . Ombryde Ace bandage omkring den lille af patientens ryg og omkring det modsatte hofte .
5

Træk nedad og på tværs af maven , hvilket gør en kryds og tværs med bandage lige under ASIS ( bump på forsiden af hofte ) . Wrap omkring bagsiden af ​​låret, og komme op igen mod hoften. Gennemfør samme loop med Ace wrap, halvdelen af bredden højere end det første loop .
6

Fortsæt dette mønster , indtil du løber tør for Ace wrap. Fastgør enden af ​​Ace bandage til kroppen med to små strimler af bånd. Start i den samme placering med tape , som du gjorde med Ace wrap. Trække lille spænding på båndet , skal du følge samme mønster som Ace wrap i to fulde sløjfer. Afslut båndet seks inches forbi det punkt, hvor Ace wrap sluttede.
Hoteltilbud