Hvorfor mister jeg kortvarigt kontrollen over mine grovmotoriske funktioner, efter at jeg har stået og strækker mig nogle gange. Mine arme skal ryste, og hele kroppen begynder at vakle, men aldrig ved bevidsthed eller falde?

Ortostatisk hypotension

Ortostatisk hypotension er et pludseligt blodtryksfald, når man rejser sig fra siddende eller liggende stilling. Dette kan forårsage svimmelhed, svimmelhed eller endda besvimelse. Det er almindeligt at føle sig en smule svimmel eller svimmel, når man rejser sig hurtigt op, men sker det hyppigere eller mere alvorligt, er det en god idé at søge læge.

Hvad forårsager ortostatisk hypotension?

Ortostatisk hypotension kan opstå af en række årsager, herunder:

* Dehydrering: Når du er dehydreret, har din krop mindre blod til at cirkulere, hvilket kan sænke dit blodtryk.

* Visse medikamenter: Nogle lægemidler kan forårsage ortostatisk hypotension, såsom diuretika (som bruges til at behandle forhøjet blodtryk) og betablokkere (som bruges til at behandle hjerteproblemer).

* Medicinske tilstande: Nogle medicinske tilstande kan også forårsage ortostatisk hypotension, såsom diabetes, hjertesygdomme og Parkinsons sygdom.

Hvad er symptomerne på ortostatisk hypotension?

Symptomerne på ortostatisk hypotension kan omfatte:

* Svimmelhed

* Stivhed

* Besvimelse

* Sløret syn

*Forvirring

* Kvalme

* Opkastning

* Prikken eller følelsesløshed i hænder eller fødder

* Træthed

* Svaghed

Hvordan behandles ortostatisk hypotension?

Behandlingen af ​​ortostatisk hypotension vil variere afhængigt af dens underliggende årsag. I de fleste tilfælde vil behandlingen involvere livsstilsændringer såsom:

* Drik rigeligt med væske: At forblive hydreret kan hjælpe med at forhindre ortostatisk hypotension. Sigt efter at drikke otte til ti glas vand hver dag.

* Spisning af små måltider: At spise små, hyppige måltider kan hjælpe med at holde dit blodsukkerniveau stabilt, hvilket kan hjælpe med at reducere risikoen for ortostatisk hypotension.

* Træner regelmæssigt: Motion kan hjælpe med at forbedre dit kredsløb og styrke dit hjerte, hvilket kan hjælpe med at reducere risikoen for ortostatisk hypotension.

* Få nok søvn: Når du er i søvnmangel, producerer din krop mindre af hormonet adrenalin, som hjælper med at regulere blodtrykket. Sigt efter syv til otte timers søvn hver nat.

* Undgå alkohol og koffein: Alkohol og koffein kan dehydrere dig og forværre ortostatisk hypotension.

Hvornår skal du se en læge

Hvis du har hyppige eller svære symptomer på ortostatisk hypotension, er det vigtigt at søge læge for at finde den underliggende årsag og få behandling.